腰痛（狭窄症・ヘルニア・すべり症）改善

体の痛みには筋肉や骨がずれての痛みと、神経からの痛みがあります

体の痛みには筋肉や骨がずれての痛みと、神経からの痛みがあります特に後者の神経の痛みは、放っておくと、日常生活が出来ないぐらいの痛さやしびれが出る場合がありますそうなると手術となるので、早めの対処をお勧めします神経の痛みは、首や腰に多く、まずは狭 […]

腰椎ヘルニア（椎間板）というのは、腰の背骨と背骨の間の椎間板の中に存在する髄核というゲル状の組織が外に突き出し、それが神経にあたり、痛みやしびれが出ることをいいます腰椎ヘルニア（椎間板）を改善する体操メニュー【５分】それを体操メニューで、少しでも […]

こんにちは、松多です！年末に向けて刻々と寒くなってきますが、身体が冷えてくると、痛さも出やすくなります。つい先日、引っ越し作業をして腰を痛められた70代女性の方は、14年前の古傷の腰椎ヘルニアが再発されました。整形外科に行かれ、ブロック注射や硬 […]

1ヶ月でイブを40錠ぐらい飲まれていたママさんが、施術を受け、今ではお薬をたまに飲まれるぐらいになられています。いつもありがとうございます、松多です。その他には、仕事中、頭痛があるので頭を動かさずに、資料をとられていました。下にあるものは、正座を […]

いつもありがとうございます、松多です！雪が続きますが、今回は軽くすんで良かったです。ただ、これからも寒波がきて、寒そうなので、温かい服装を心がけて下さい。さて、こちらに78歳主婦の腰痛、股関節痛で歩けなくなってきた方から、ご感想を頂きましたので […]

いつもありがとうございます、松多です！本日は「いい夫婦の日」ですね。11月22日ですからね。パートナーや周りの人とは、うまく付き合いたいですよね。その分、楽しくなりますからね～さて、こちらに座骨や太もも外側、股関節が痛くなり、歩けなくなってきた […]

題名にある○○に、何が入るか、わかりますか？ヒントは、ひらがなで2文字です。いつもありがとうございます、松多です！秋空が気持ちのいい日が続ております。さて、腰の痛みで施術をしてまして、朝に起き上がる時の痛みは、だいぶましになったと、いうことです […]

いつもありがとうございます、松多です！暑い夏が復活しつつも、まだ曇り空も多いので、カンカン照りよりかは、少し楽ですね♪ さて練馬区在住の50代男性の方から、「つらい肩こりや腰痛もなくなりました。」という、ご感想文を頂きましたのでご紹介させて頂きます […]

いつもありがとうございます、松多です。ぎっくり腰になる方も、こちらにいらっしゃいます。そして、ぎっくり腰になるのは、もう既に自覚はなくとも体は歪み、ずれている状態が多いのです。そんな状態で、何か重いものを移動させた。遠くにある窓や棚を拭いた、く […]

★ぎっくり腰、腰痛にならない方法＝再発しにくい姿勢と、それを改善するためのストレッチいつも有難うございます、松多です！今回、55歳女性のS.Hさんから「ぎっくり腰が良くなり、仕事をしていても再発せずに動けている」「数ヶ月すると、ウエスト・腰回 […]