パーソナルトレーニング

腰痛・膝痛のりこえ、後には機能面も高めてテニス大会で優勝

こんにちは、松多です！こちらにテニスをされている40代女性OLの方が、約3年前から腰痛と膝痛を改善しに来館されています。その腰痛、膝痛は、順調で、たまに膝が痛くなった時には、整体でとりのぞいていました。そうやって週末に、テニスの練習、大会をこな […]

こんばんわ、松多です！ここ「そらりす」では、腰痛・肩こり・頭痛・膝痛などの痛みをとる整体だけでなく、スポーツをされている方の為のスポーツ整体もしております。例えば、股関節や膝痛であった方が、痛さがなくなり、身体全体のゆがみをとり、マラソン用のトレ […]

いつもありがとうございます、松多です。 12月にもなり、いいお天気が続きますが、気温も下がってくると思われますので、身体を冷やさないようにして、いい年末にしていきましょう。さて、こちらに「調子が悪くなると、あるエクササイズをすると、ましになります。 […]

いつもありがとうございます、松多です！ 10月も中旬、雨が降っているために今日は寒いですが、そろそろ秋、冬モードになってくるのですかね？！さて先日、70代半ばの女性の方から「ゴルフ大会で優勝しました。」というご報告を頂きました！おめでとうございま […]

いつもありがとうございます、松多です。 8月も後半に入り、季節は秋に変わりつつありますね。さてそんな中、24時間テレビがやっており、マラソンは当日発表ということもあったのか、歴代2位の最高視聴率４０％にもなったみたいです。ブルゾンちえみも、練習し […]

★横浜・山下公園のバラとダイエット・痩せたい方へいつもありがとうございます、松多です！これから梅雨、夏ときますが、その前にここ「そらりす」では、ダイエット、痩せたいという５０代女性の方も熱心にされています。１回の施術と簡単トレーニングメニューで […]

★西東京市ひばりヶ丘でパーソナルトレーニングも、やっておりますそらりすの松多です！さて現在は、整体として体を整えて施術しております。内容としては、手技での施術（身体の歪みを改善して骨や筋力の正常化）で45分、トレーニング5分～10分（個人差あり […]

★バスケットボールでも「スリーポイントシュートが余裕で届くようになりました。」こんにちは、松多です！実家京都では、10月22日（日）に時代まつりが行われました。これは、明治時代から江戸、安土桃山、室町、鎌倉、平安時代の仮装を2000人の方がして２ […]

★テニスで膝を痛めてしまい、テニスをすると水が溜まり痛みが出る、腰も痛かったのが、よくなり、パフォーマンスUPに！こんばんわ、松多です。最近は、本当に台風や雨が多いですね、気温調整をして身体を冷やさないようにして、痛さを出さないようにしてください […]

★ゴルフをされる方・女性の方は、手の指や手首が痛くなりやすいですね。こんにちは、松多です。最近、雪が降り始め、交通機関にも影響がでてきたり、自分たちの体も気をつけていきたいものです。さて、手首や指が痛い、開きにくい。という声も多くなってきていま […]