★ゴルフをされる方・女性の方は、手の指や手首が痛くなりやすいですね。
こんにちは、松多です。
最近、雪が降り始め、交通機関にも影響がでてきたり、自分たちの体も気をつけていきたいものです。
さて、手首や指が痛い、開きにくい。という声も多くなってきています。
ゴルフをされている方、そして女性の方に多いです。
ゴルフで球を打つとき、手首を返すことで距離がでるので、それをされる方は、痛くなるし、手の形も変形してきます。
その他に手を使う女性の方は、昔から家事や縫物、掃除やパソコンなどしている時間が長い方程、不調になってきます。
よって全体を整わせて、肩や肘、そして手首、指の調整もしておくと、軽く、循環もよくなり快適でしょう。