骨盤臓器脱・内臓下垂・胃下垂など下にさがってくるのを防ぐ

こんにちは。松多です。

最近、内臓が下がっていると医者から、言われた。骨盤臓器脱で手術をしてガーゼをいれて、良くなってきた。胃が下がってきた。という症状の方もいらっしゃいます。

俗にいう、下腹がでてくるような感じでもありますね。

ここ「そらりす」では、そういった症状の方も、お腹周り・骨盤周りのインナーマッスル（深部にある筋力）を引き締めて、上にあげていきます。

重力に逆らって、上にあげていくことで、姿勢やアンチエイジングという効果も出てきますね！

そんな内臓を上にあげていく、下腹をへこませるメニューは、こちらです。