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頭痛

産後のママさんの首が横にも下にも動かなかったのが、動いた

★産後のママさんの首が横にも下にも動かなかったのが、動いたこんにちは、松多です。今年は11月末になっても、暖かな日が続いていますね。しかし、たまの雨の日などになると寒くなり、首や肩が冷えて風邪をひいたり、首が横にも下にも、動かなくなる人も出てき […]

★スマホ首から、ストレートネック、頸椎板ヘルニアに、つながってきます。こんにちは、松多です。本日は7月2度目の満月です！さてスマートフォンによる使い過ぎで、下を見ながら操作するために、首や肩のコリ、頭痛が出てくるスマホ首になる方も増えてきておりま […]

★雨が降ると首がパンパン、腰が張りやすくなります。こんにちは、松多です。梅雨に入り、雨が降ったり、その前日などは、首がパンパンになり、肩こりや首こり、頭痛になったり、腰が張りやすくなり腰痛が起きやすくなります。それは、知らず知らずに体が冷えて、 […]

★リュックサックを、かつぐことで起こるぎっくり腰や腰痛、頭痛、肩こりの改善方法こんにちは、松多です。どこか山や川に出かけたり、遠方、近場に出かけられる方も多いと思います。その時に両手があくので便利なリュックサックを使われると思います。その他に […]