- 2021年1月24日
- 2022年6月5日
家で出来るストレッチ動画
こんにちは、松多です コロナが1年も続き、それにより自粛やテレワークなど、あまり体を動かす機会がなくなってきて、そらりすにご来館されている40代、50代の方も 通勤で歩かなくなってきたから、またはテレワークで一歩も外に出ない日もあるので、膝が痛い、ミ […]
こんにちは、松多です コロナが1年も続き、それにより自粛やテレワークなど、あまり体を動かす機会がなくなってきて、そらりすにご来館されている40代、50代の方も 通勤で歩かなくなってきたから、またはテレワークで一歩も外に出ない日もあるので、膝が痛い、ミ […]