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パーソナルトレーニング

腰痛・膝痛のりこえ、後には機能面も高めてテニス大会で優勝

こんにちは、松多です！こちらにテニスをされている40代女性OLの方が、約3年前から腰痛と膝痛を改善しに来館されています。その腰痛、膝痛は、順調で、たまに膝が痛くなった時には、整体でとりのぞいていました。そうやって週末に、テニスの練習、大会をこな […]

いつもありがとうございます、松多です！ 10月も中旬、雨が降っているために今日は寒いですが、そろそろ秋、冬モードになってくるのですかね？！さて先日、70代半ばの女性の方から「ゴルフ大会で優勝しました。」というご報告を頂きました！おめでとうございま […]

★ぎっくり腰にならない為のコツを教えて下さり忙しい時もなんとか動けています。東久留市米在住の方の事例こんにちは、松多です！ 55歳のS.Hさんから「ぎっくり腰が良くなり、仕事をしていても動けます。」というお喜びの声を頂きました！初め、いらっしゃっ […]

★西東京市ひばりヶ丘でパーソナルトレーニングも、やっておりますそらりすの松多です！さて現在は、整体として体を整えて施術しております。内容としては、手技での施術（身体の歪みを改善して骨や筋力の正常化）で45分、トレーニング5分～10分（個人差あり […]