- 2014年11月4日
- 2023年2月12日
整体と体操で、足が細くなりました（美脚）！40代女性の方から
★整体と体操で、足が細くなりました！40代女性の方から こんばんわ。松多です。 本日来館の方から、この前教えて頂いて体操をしたら、 「足が細くなりました！そして、股関節が外に出ていたのが、へこみました！」 と満面の笑みで、お言葉を頂きました！ だから […]
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美脚
- 2014年6月12日
- 2021年6月26日
美脚を目指す！足がつる方・むくむ方へ：温めてストレッチとリンパながしを
６月中旬になり雨もたくさん降ってますね。松多です。 その直前には、いい天気で暑く、この気温差に体調を崩す方、足をつる方も、いらっしゃいます。 足をつるという方は、暑い時から負荷が足にかかっていたのが、雨で気温が下がり、筋肉が硬くなり、つりやすくなるん […]