- 2015年6月19日
- 2021年6月26日
介護予防コースは、認知症予防にも、いいですね！
★介護予防コースは、認知症予防にも、いいですね！ こんばんわ、松多です。 親や兄弟、姉妹の介護や、自分自身の予防の為に、体を整え楽にして、そして動いて筋肉を使う。 そうしていると、認知症予防にもなってきます。 例えば、整体を３０分、残りの３０分を弱っ […]
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運動
- 2014年5月27日
- 2021年6月26日
認知症予防・寝たきり・ロコモ予防に！
認知症や寝たきりになるのを予防したいものですね。 来院されている方の、親の介護などの話で、上記のような話題も出てきます。 ロコモティブシンドローム予防に、動いたり、体操・運動することで、骨や関節、筋肉が丈夫になってきます。 そうすることで、認知症や寝 […]