スポーツの体づくり

そらりすには、スポーツをされる方向けの整体の施術方法がございます

痛みや不調を良くして、生活ができるぐらいまでの体に仕上げる一般的な整体ではなく、そのスポーツを怪我無く行え、そこから更に成績もあげていく整体の施術方法です

スポーツ整体とは？

例えばゴルファーの為の整体の施術方法は、以下のような内容となっております。

• １．まずは膝や腰、肩、首などの痛さを取りのぞきます。整える
• ２．正しい姿勢から、腰が回るか、腕があがるか、など可動域を確保
• ３．姿勢の形だけでなく、しなやかな体から、基本的な筋力をつける
• ４．そこから応用して、ゴルフ用の筋力にしていく

これら順序たてて行うことで、痛さのない身体、怪我の予防は確保されます。

その正しい姿勢を保持するために、自重負荷やバランスボール、ポールを使うケースもございます。こちらは話し合って進めていきます

身体の内側のインナーマッスルを使えるようにしていきます。

ゴルフをされる方にとって、どんな効果があるの？

身体をつくっていくと以下のような効果が期待できます。

・身体全体で、しなるように打てるために、飛距離が出る

・膝や腰に負担が少なく、怪我しない、フォームが崩れない

・壁がしっかり出来る

・体軸ができるので、アプローチやパターの精度もあがる

・バランス能力も高まるので不安定な場所からもショットが打てる

・スコアUPで、上位や優勝を目指せる。

・後半、疲れない。体力がつく。

そらりすには、スポーツする為の体づくりに関しても独自の手法があります。

以下が、実際にゴルフをされている方の状況です。（抜粋）

サッカーの怪我予防と体づくり

ふっきんができるようになりました

サッカーでタックルで、まけないようになり強くなった

むねがひらいた

せぼねのまるみが消えてきました

しせいがよくなった

びえんもましになってきました

ジャンプランジができた

見解）すごく体軸がしっかりしたので、姿勢も良くなり、より男らしく見えます！

（小学５年生１０歳男子）

同じように、以下のスポーツのメニューもございます。

• ウォーキング
• ランニング
• テニス(膝、腰を改善して優勝されました！)
• バスケットボール
• バレーボール
• 野球

一度、本格的に根本から体を整えて、楽しい各々のスポーツ、ゴルフの時間を過ごしてみませんか？

実際に、施術した私が担当いたします。このように、なっていきましょうね♪

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