★背中や腰が痛い方へ、ぎっくり腰になり前にかがめない方へ
こんにちは、松多です。
最近、雨や曇りが多く、身体も冷えて痛さが溜まる方も多く見受けられます。
そういった方の中で
背中や腰が痛い。ぎっくり腰になって朝、怖くて、顔を洗う時に前にかがめない。
と、いう方もご来館されております。
やはり背中面の筋肉がパンパンです。それに身体も歪んでいるので余計に張ってきます。
その状態で、ぎっくり腰になると、張り過ぎて、顔を洗う時、前にかがめば痛さが出ますので、余計に痛くなるのではないかと恐くなり、前にかがみにくい。ということになるのですね。
そういった方々は、背中が張っていますので、こちらの方のように、ちょうどいいところに姿勢を改善すると、痛さもとれてくるのですね。