ダイエット・ウエスト・太ももサイズダウン事例

★ダイエット・ウエスト・太ももサイズダウン事例

こんにちは、松多です。

今回は49歳女性の方が、3ヶ月で４Kgのダイエットに成功され、ウエストや太ももも細くなられました。

1年程、ヨガや食事制限をされましたが、落ちずに年齢から、もう無理なのかな？と、落ち込まれておりました。

しかし、普段の姿勢や、ヨガをするときのポイントが重要だったんですね。

それで、みるみる変わられ、体重も４Kg落ちました。

そんなビフォーアフター写真と、ご感想は、こちらです。