整体でゆるめて整えてから、つなぎとめておけると根本から改善されます。
こんにちは。松多です。
6月も中旬、W杯も始まり、活気がでてきましたね！
さて、冒頭の「整体でゆるめて整えてから、つなぎとめておけると根本から改善されます。」ですが、
根本から体を改善するということは、また前の姿勢に戻したくない。ということです。
そうすると体は成長して痛さが出にくい。出ない。となり、逆にスリムにダイエットができて、流れがよくなり血圧なども安定いてくる方が多いです。
その整った体を維持するのが、つなぎとめておく力＝筋力なんですね。
しかも、ここには90代の方までいらっしゃるので、その方にとって一番必要な出来るメニューをやってもらいます。
そうすると、自分で動かしていくわけですから、神経や奥深くにある筋力、またその中にある血管やリンパの流れも促進されます。
そうやって、今までの癖を正して根本から改善を目指します。
もちろん、普段の立ち方、座り方といった簡単に日常的にできることも変えていきますね！