いつもありがとうございます、松多です！
暑い夏が復活しつつも、まだ曇り空も多いので、カンカン照りよりかは、少し楽ですね♪
さて練馬区在住の50代男性の方から、「つらい肩こりや腰痛もなくなりました。」という、ご感想文を頂きましたのでご紹介させて頂きます。
開店以来、長いことお世話になっています。
それまでは中国整体やマッサージに通って、揉んでほぐしてもらっていましたが、そらりすに通い始めてからは、
どうすれば普段の姿勢を正しく保つことができるか、立ち方、歩き方、ストレッチのやり方、筋力のつけ方を教えてもらえるので
つらい肩こりや腰痛もなくなりました。
でも自分の体のクセは職業病的でなかなか直りづらいようなので、そらりすで、毎回いろいろ気づかせてもらえるので助かっています。
ご感想文、ありがとうございます！
開店以来のお付き合いをさせて頂いておりますので、もうこの方の身体について、私も、もう覚えていまして、ほんの少しの変化も、わかるようになっています。
ですので、身体のゆがみの程度により、疲れ具合も、わかってしまいます。
そうやって、お疲れの時には、その疲れを解消する施術を、少し余裕があり、元気そうな時は、ストレッチやトレーニングを入れて、身体を変えていくメニューにしております。
この方も、お仕事でお忙しいので、週に1日休み、残業も夜まであるといった環境の中で、ここで行ったメニューをされることで、身体が変わってきました。
たしか、歯磨きの時や、仕事でトイレに行く時や歩く時に、ストレッチやトレーニングをやっている、とおっしゃっていました。
もちろん、人間ですから忙しいときは「何もしてません。」と正直におっしゃって頂きます。
よって、毎日スクワットを10回1セットなど、しんどいことをしなくても、肩こりや腰痛の痛さ解消の場合は、その体のクセを無くしていけばいいので、それほどツラくは、ありません。
そうやって体が変わられて、最近は、痛さは無い状態です！パチパチパチです。
しかし、少しずつ車を運転したり、仕事が忙しかったり、草刈りなどをされると、いつものところが硬くなり、そして体も歪んできます。
それらを痛さが出る前に解消しつつ、さらに、そういうことをしても歪まない体づくりに今は励んでおります。
と、いっても、毎回お疲れの体を調整しますので、疲れをとる整体施術だけでも楽になられますし、それで元気になり、ストレッチやトレーニングも受け入れられるのでしょう。
整体だけで整えるだけでなく、この方のように、痛さを再発させない体になるメニューは、こちらです。